ÜLKER AYDIN YAŞLI DAYANIŞMA EVİ'NDE EGZERSİZ VE YAŞ ALMA KONULU SUNUM YAPILDI

 

Türkiye Alzheimer Derneği Mersin Şubesi/Mersin Alzheimer Derneği Tarsus Gönüllüleri'nin Doktor Sunumları kapsamında düzenlediği 'Egzersiz ve Yaş Alma' konulu sunum Ülker Aydın Yaşlı Dayanışma Evi'nde yapıldı.

Sunuma konuşmacı olarak katlan Fizyoterapist Hülya Bozoğlu 'Yaşlanmıyorum, Yaş Alıyorum' konusunu teorik bilgileri ve sosyal yaşamdan örnekleri ile anlattı. Egzersizin, sağlıklı beslenmenin, stresten uzak durmanın ve sosyalleşmenin beyin sağlığı üzerindeki etkisine değindi. Katılımcılardan gelen soruları yanıtladı.

Fzt. Tknr./Eğitmen İlke Bülbüloğlu ise 'Sağlıklı Yaş Alma' konusunu anlatarak esnekliğin tanımını yaptı. Esnekliğin faydalarını ve günlük yaşama etkisini aktardı. Egzersiz yaparken dikkat edilmesi gerekenleri dile getirdi. Basit esneme egzersizleri yaptırdı.

Fzt. Tknr./Eğitmen Sude Erginöz'de  Yaş Aldıkça Kuvvet ve Direnç konusunu uygulamalı olarak anlattı. Aktif yaş almanın ve direnç egzersizlerinin önemine değindi. Direnç egzersizleri yaptırarak katılımcılardan gelen soruları yanıtladı.

'Egzersiz ve Yaş Alma' konulu sunum çiçek takdimi ve toplu hatıra fotoğrafının çekiminin ardından son buldu.

Emine GÜLNAME

https://www.youtube.com/@EmineGULNAME

http://eminegulname.com

https://gullnamee.blogspot.com/

TÜRKÜ YÜREKLİLER İFTARDA BULUŞTU

 

Tarsus Türk Halk Müziği Derneği'nin Ramazan Ayı dolayısıyla dernek binasında düzenlediği İftar Programı'nda Türkü Yürekliler buluştu.

İftar Programı'na Tarsus Türk Halk Müziği Derneği Başkanı Leyla Tanrısevsin ve Yönetim Kurulu Üyeleri, Tarsus Türk Halk Müziği Derneği Korosu Koro Şefi Hasan Basri Üstün ve koristleri ile birlikte aileleri katıldı.

Tarsus Türk Halk Müziği Derneği paylaşmanın, birlik ve beraberliğin ifadesi Ramazan Ayı'nda düzenlediği İftar Programi'nda sabrın, şükrün, yardımlaşmanın ve sosyal dayanışmanın önemine vurgu yaptı. Birlik, beraberlik ve dayanışma içinde hazırlanan iftar menüsü programa katılanlara sevgi ve muhabbetle ikram edildi.

İftar Programı, memnuniyet duyguları ve temennilerle son buldu.

Emine GÜLNAME

https://www.youtube.com/@EmineGULNAME

http://eminegulname.com

https://gullnamee.blogspot.com/

TÜRK KADINLAR BİRLİĞİ TARSUS ŞUBESİ'NDEN SOSYAL FARKINDALIK ÖRNEĞİ

 

Türk Kadınlar Birliği Tarsus Şubesi Ramazan Ayı'nda sosyal farkındalık örneği sergiledi.

Türk Kadınlar Birliği Tarsus Şubesi Adıyaman'da taşımalı hizmet veren bir okulda eğitim alan 145 öğrenciye yardımda bulundu. Türk Kadınlar Birliği Tarsus Şubesi'nin Büyük bir sevgiyle ve özveriyle hazırladığı yardımlar Türk Kadınlar Birliği Adıyaman Şube Başkanı İpek Aslangöz ve Yönetim Kurulu Üyeleri tarafından öğrencilere ulaştırıldı.

Türk Kadınlar Birliği Tarsus Şube Başkanı Figen Aktan ve Yönetim Kurulu Üyeleri bolluğun, bereketin ve yardımlaşmanın simgesi Ramazan Ayı'nda sosyal farkındalık örneği sergilemenin huzurunu ve mutluluğunu düzenledikleri iftar yemeği ile taçlandırdılar.

Emine GÜLNAME

https://www.youtube.com/@EmineGULNAME

http://eminegulname.com

https://gullnamee.blogspot.com/